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商品訊息簡述:
避免疤痕長成蟹足腫 正確護理有撇步
（優活健康網新聞部／綜合報導）不怕一萬，只怕萬一！人都難保不會有意外發生，而當發生皮肉傷需要護理時，最怕留下疤痕，或是手術需要縫合時，也很怕傷口會留下疤痕，甚至有人會出現蟹足腫，長出有如蜈蚣般的疤痕；到底該如何護理才能避免肌膚產生疤痕呢？是否有什麼護理產品有助於使傷口癒合呢？《中庸》言：「凡事豫則立，不豫則廢。」預防勝於治療的觀念，在護理傷口時，也是同樣的道理。
傷口深度、癒合時間、感染和張力 都是疤痕形成原因
馬偕醫院整形重建外科主治醫師姚文騰表示，受傷之後，身體會有修復機制，由纖維母細胞分泌膠原蛋白修復傷口。而傷口深度較深或是癒合時間較久，以及是否有感染和傷口的張力太強，都是導致疤痕形成的原因；而在傷口護理時，要使傷口不產生明顯的疤痕，務必要將傷口盡快清理乾淨並縫合，做好消毒且覆蓋合適的敷料，不要使傷口暴露接觸到生水與髒物造成感染。
傷口護理前六個月是黃金期 建議使用免縫膠帶半年
要如何預防傷口出現難看的疤痕呢？姚文騰醫師指出，傷口護理前六個月是很重要的黃金期，針對手術類型的線性傷口，需要使用免縫膠帶固定，降低傷口裂開的機率可使疤痕修復快，進而不會容易產生肥厚性疤痕和蟹足腫；而免縫膠帶的使用時機，在傷口拆線後持續使用半年，能幫助癒合及預防疤痕。
預防疤痕生成 免縫膠帶黏貼要與傷口垂直
姚文騰醫師進一步指出，使用免縫膠帶不用天天換，保持乾燥可五至七天換一次，免縫膠帶一來可取代外層的縫線，其二是對傷口進行適當壓迫，避免細胞不正常增生而產生疤痕。至於免縫膠帶正確黏貼方式，方向要與傷口垂直，提供足夠張力，尤其是四肢與關節處最需要正確黏貼避免活動造成傷口皮膚張力過大，且黏貼時不要拉扯膠帶也不要重疊，要有點間隔。如擔心傷口感染，也可使用含碘的免縫膠帶在避免傷口裂開的同時也達到抑菌的效果。
一般外傷護理 不沾黏敷料可降低換藥疼痛感
手術傷口和一般外傷的傷口護理是有差異性的；姚文騰醫師說明，手術縫合傷口是乾淨的，用生理食鹽水清潔後使用免縫膠帶即可，但是擦傷與割傷等外傷，怕有傷口不乾淨與感染疑慮，應先用優碘清潔消毒，之後再用抗菌藥膏，且要視傷口狀況用抗菌敷料，對於一般外傷或沒有拆線等容易有分泌物的傷口，可使用含不沾黏傷口棉墊的敷料，避免血水組織液和敷料黏在一起，導致撕除敷料時連同新生組織一起撕下來，造成換藥時的不適及疼痛。
沒有預防疤痕生成 長出蜈蚣疤還會刺痛與搔癢感
手術後傷口若是沒有用免縫膠帶或除疤凝膠，很可能一、二個月就長出蜈蚣疤痕。姚文騰醫師強調，蜈蚣疤痕除了外觀不好看，且會造成刺痛與搔癢感；門診中，有些病患受傷後在傷口癒合的過程，沒有進行適當的疤痕預防護理，結果三個月後傷口產生肥厚且凸出疤痕，因為已過了傷口護理的黃金期，最終只能透過打消疤針與雷射，將疤痕切掉再重新縫合，讓除疤程序變得更麻煩，所以民眾有疤痕上的疑問就要立即處理。
（文章授權提供／健康醫療網）
聖馬爾定醫院溫暖獨居老 包粽送愛慶端午
端午佳節將至，獨居長輩們倍加思親，嘉義天主教聖馬爾定醫院多年來用心照護嘉義地區的獨居長者，院內的健康管理師與保健志工，定期關懷所列案的社區獨居老人，不只是提供醫療專業的協助，也傾聽長輩的心情。特致贈「健康五穀粽」及「空氣淨化器 LED滅蚊燈組」予獨居老人，期望透過端午佳節送禮，使獨居長者更能感受溫暖與愛。
院長陳美惠表示，「身心靈照護」一直是聖馬理念，由於獨居長者常受到生理或經濟等能力上的限制，身心狀況的維護需要社會的關懷與協助，透過院內定期的電話問候及到宅訪視，追蹤長輩們血壓、血糖、就醫用藥情形，更提供衛教諮詢與感冒疫苗施打等服務，同時社區健康管理師與志工也會鼓勵長者參加社區銀髮族講座及活動。希望藉此活動喚起社會大眾對獨居老人的關心，爲社區民眾樹立關懷獨居長者的典範。
營養師施佩君表示，多患有慢性疾病的長者較不適宜不易消化的傳統粽子，為了避免多高油、高鈉、高熱量，因此聖馬爾定營養室特別設計高齡養生健康五穀粽。以高纖維的全穀類食材，如薏仁、蕎麥等五穀米取代部分糯米，且加入胡蘿蔔、玉米筍等蔬菜類，增加膳食纖維。
烹調用油量，以低油、低鹽調味料，適合慢性病患食用。為避免攝取過多的鈉，建議食用時少沾醬；食用粽子時，可搭配一份青菜量及一份水果份量，希望獨老們在這佳節即將到來的日子，不僅享用到美味還有幸福、關懷的好滋味。
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